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Septiembre marca el regreso a la rutina para muchos: la vuelta al trabajo o al colegio. Este mes supone retomar horarios, obligaciones y costumbres que durante el verano suelen quedar de lado. Aunque ...

La bicicleta fija es ideal para quienes quieren estar en forma y quemar calorías. Con solo 30 minutos al día, esta rutina es fácil de seguir y muy efectiva para la salud. Al seguir la rutina de ...

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